Programação
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                            Encontros síncronos: 3ª feiras - 8:30 5ª feiras - 14:30 - 
                                                        Atividades físicas (extras) para serem realizadas em casa pelos participantes. 
 
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                            Encontros síncronos e assíncronos: 4ª feiras - 16H CRONOGRAMA MÓDULO I  CRONOGRAMA - MÓDULO II 28/04/21 Consumo de proteínas Síncrono 04/08/21 Vídeo - Utilização das sobras Assíncrono 11/08/21 Discussão sobre a vídeo aula Síncrono 18/08/21 Vídeo - Corte dos vegetais Assíncrono 25/08/21 Discussão do vídeo Síncrono 01/09/21 Vídeo - Como medir corretamente os ingredientes? Assíncrono 08/09/21 Discussão do vídeo Síncrono 15/09/21 Vídeo - Mise en place Assíncrono 22/09/21 Discussão do vídeo Síncrono 29/09/21 Vídeo técnicas de cocção Assíncrono 06/10/21 Vídeo especiarias Assíncrono 13/10/21 Discussão dos vídeos anteriores Síncrono 20/10/21 Discussão ervas e especiarias Síncrono 27/10/21 Osteoporose Síncrono 03/11/21 Doenças Crônicas Não Transmissíveis Síncrono 10/11/21 Desafio final Síncrono 17/11/21 QBHC Síncrono 24/11/21 Avaliação final do curso + despedida Síncrono 
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                            - Encontro SÍNCRONO
- Apresentação do cronograma
- Preenchimento do questionário
 
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                            - Encontro ASSÍNCRONO
- Assistir vídeo aula Planejamento de Compras
- Fazer anotações para discutirmos no próximo encontro síncrono (dúvidas, sugestões, etc.)                                                                                                                      
 
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                            - Encontro SÍNCRONO
- Discussão sobre o vídeo Planejamento de Compras (exibido no tópico anterior)
 
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                            - Encontro ASSÍNCRONO
- Assistir vídeo aula Higienização
- Ler o post do Instagram @nutricaoenacozinha sobre Higienização (disponível abaixo ou na nossa página @nutricaoenacozinha)
- Fazer anotações para discutirmos no próximo encontro síncrono (dúvidas, sugestões, etc.)   
          
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                            - Encontro SÍNCRONO
- Discussão sobre o vídeo e o post Higienização (exibidos no tópico anterior)
 
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                            - Encontro ASSÍNCRONO
- Assistir vídeo aula Branqueamento
- Fazer anotações para discutirmos no próximo encontro síncrono (dúvidas, sugestões, etc.)
 
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                            - Encontro SÍNCRONO
- Discussão sobre o vídeo Branqueamento (exibido no tópico anterior)
 
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                            - Encontro ASSÍNCRONO
- Assistir vídeo aula Planejamento de Cardápio
- Fazer anotações para discutirmos no próximo encontro síncrono (dúvidas, sugestões, etc.)
 
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                            - Encontro SÍNCRONO
- Discussão sobre o vídeo Planejamento de Cardápio (exibido no tópico anterior)
 
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                            Aula síncrona - apresentação sobre Consumo de Proteínas 
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                            - Encontro ASSÍNCRONO
- Assistir vídeo aula Utilização das sobras
- Fazer anotações para discutirmos no próximo encontro síncrono (dúvidas, sugestões, etc.)
 
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                            - Encontro SÍNCRONO
- Discussão sobre o vídeo Utilização das Sobras (exibido no tópico anterior)
 
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                            - Encontro ASSÍNCRONO
- Assistir vídeo aula Corte dos Vegetais
- Fazer anotações para discutirmos no próximo encontro síncrono (dúvidas, sugestões, etc.)          
 
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                            - Encontro SÍNCRONO
- Discussão sobre o vídeo Corte dos Vegetais (exibido no tópico anterior)
 
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                            - Encontro ASSÍNCRONO
- Assistir vídeo aula Como medir corretamente os ingredientes
- Fazer anotações para discutirmos no próximo encontro síncrono (dúvidas, sugestões, etc.)     
 
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                            - Encontro SÍNCRONO
- Discussão sobre o vídeo Como medir corretamente os ingredientes (exibido no tópico anterior)
 
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                            - Encontro ASSÍNCRONO
- Assistir vídeo aula Como colocar o "mise en place" em prática
- Fazer anotações para discutirmos no próximo encontro síncrono (dúvidas, sugestões, etc.)        
 
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                            - Encontro SÍNCRONO
- Discussão sobre o vídeo Como colocar o "mise en place" em prática (exibido no tópico anterior)
 
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                            - Encontro ASSÍNCRONO
- Assistir vídeo aula Métodos de Cocção
- Fazer anotações para discutirmos no próximo encontro síncrono (dúvidas, sugestões, etc.)
 
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                            - Encontro ASSÍNCRONO
- Assistir vídeos Especiarias
 
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                            - Encontro SÍNCRONO
- Discussão sobre o vídeos métodos de cocção (exibido no tópico anterior)
 
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                            - Encontro SÍNCRONO
- Discussão sobre os vídeos ervas e especiarias (exibido no tópico anterior)
 
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                            - Encontro SÍNCRONO
- Apresentação e discussão sobre Osteoporose